7.5.2.   Бег с препятствиями

7.5.2.   Бег с препятствиями

Легкая атлетика - Е. Н.Сидорова

Для барьерного бега используются барьеры, позволяющие изменять его высоту. Барьер состоит из деревянной перекладины, а остальные его части могут быть из любого материала (в основном из металла). Высота и расста­новка барьеров по дистанциям указаны в правилах соревнований. Барьеры, стоящие на соседних дорожках,

не должны касаться друг друга, барьер должен падать в сторону фини­ша.

7.5.2.   Бег с препятствиями

1.   Стандартные дистанции: 2000м - женщины; 3000м - мужчины.

2.   Общее количество барьерных препятствий- 28, а ям с водой- 7(3000м);2000м- 18 и 5;

3.   На каждом полном круге должно быть 5препятствий, 4- устанавлива­ется перед ямой; препятствия распределяются равномерно.

4.   В соревнованиях 3000м расстояние от старта до начала первого пол­ного круга не включает нескольких препятствий, которые ставятся только, тогда когда спортсмены начинают бежать первый полный круг.

5.   Высота барьера 0, 914 м - (м); 0, 762м - (ж) и ширина, не менее 3,96м.

Верхние планки должны быть выкрашены в черно-белый цвет (полоса­ми). Каждый барьер должен весить от 80 до 100 кг.

Препятствие должно быть установлено на дорожке таким образом, что­бы 30 см. его верхней планки выступали внутрь дорожки за бровку.

6.   Яма с водой, включая препятствия, должна иметь размер 3,66(м) и (ж) 3,06м-в длину; 43,66м для (м) и (ж) в ширину. Глубина максимально 70см.

7.   Каждый спортсмен должен преодолеть водное препятствие или по воздуху над водой, или наступив в воду; если спортсмен бежит по краю ямы или проносит стопу или ногу вне препятствия в момент преодоления, то спортсмен дисквалифицируется. Препятствие преодолевается с опорой на руку или без нее, с наступанием.

Коротко о главном

28.02.2017
Выберите лучший хоккейный гол вторника. Под броски Антона Бурдасова из «Авангарда» страшно...
28.02.2017
Матч, который в Казахстане и Челябинске смотрели все.
28.02.2017
Максима Казакова прошлым летом убрали из «Авангарда», а в «Адмирале» он стал лучшим...
02.11.2016
Отпуск за рубежом стал доброй традицией для миллионов граждан. Он позволяет провести...
27.10.2016
В настоящее время приобрести качественные и надежные металлические двери можно в нашей...
20.11.2015
Бег - это самая главная аэробная нагрузка, что лучше всего способствует максимальному...